个人感觉喝点气血茶还是不错的，圆姑娘得窝。。气血茶主要材料有：桂圆肉、红枣片，金盏菊、康仙花、金边玫瑰、黑枸杞，具有调经养颜、补气血的功效，长期喝效果佳
一年四季手脚冷的话， 是血气不足的表现， 建议看中医开个方子给你调理下，我以前也是这毛病 ，中医调理好的。 平时用艾叶泡脚，红枣+红糖，煎水喝。
红枣泡茶最适合。
气血不足，经期混乱，1杯茶饮经常喝，补充气血，预防妇科病！
